 |
| Buah Naga |
Buah yang negeri asalnya berada di Amerika Tengah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. buah ini dapat menurunkan kolesterol dan
penyeimbang gula darah. Belum ada penelitian tentang manfaat buah ini,
namun karena asalnya dari jenis buah kaktus dipercaya buah naga mengandung vitamin C,
beta karoten, kalsium, dan karbohidrat. Buah naga mengandung serat yang tinggi
sebagai pengikat zat karsinogen penyebab kanker dan
memperlancar proses pencernaan.
Berikut adalah Resep Buah Naga yang amat segar ^^
Smoothie Buah Naga
Bahan:
2 butir buah naga ukuran sedang, bersihkan,
potong-potong, ambil daging buahnya
Setengah butir kelapa muda, ambil daging buahnya
1 sdm air lemon
Gula pasir sesuai selera
100 ml susu cair
Es batu, hancurkan
Cara
buat:
Masukkan semua bahan dalam blender, lalu haluskan hingga
lembut. Tuang dalam gelas-gelas saji yang telah disiapkan. Untuk 3 gelas.
~Semoga Bermanfaat~
Sumber : wikipedia / http://sidomi.com
No comments:
Post a Comment